PHP中如何高效实现数据库数据备份与恢复操作？

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如何用PHP实现数据备份和恢复功能，随着信息技术的不断发展，数据备份和恢复功能变得越来越重要。在开发和管理网站或应用程序时，我们经常遇到数据库中数据的备份和恢复需求。