如何使用Ruby on Rails从指定开始日期起，每隔7天生成一系列日期列表？

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如何从开始日期开始，每7天获取一段时间的日期。我的一个调度程序应该在开始日期时设置时间，然后在每个时间区间发送推送通知后，每天运行一次。